La méditation de pleine conscience consiste à être davantage dans l’instant présent. Pratique de plus en plus plébiscitée dans nos vies surbookées, elle possède des bienfaits considérables sur notre ...

J’écris des articles psycho et des papiers sur des phénomènes de société. J’aime bien les sujets « identifiants », où tout le monde peut se reconnaître, qui mettent en scène de façon drolatique et ...

Cet été, le célèbre psychiatre vous apprend à méditer avec un livre, des exercices pratiques et des émissions sur France Inter tous les samedis à 19h10. Mieux vaut apprendre à méditer pour faire face ...