Vous connaissez ces bourrelets graisseux tenaces et concentrés entre les hanches et le haut des fesses qu'on nomme culotte de cheval ? Si vous souhaitez vous en débarrasser, voici les 3 exercices ...

Il n’a rien de spectaculaire, pas de promesse miracle ni d’effet waouh. Et pourtant, ce mouvement discret agit là où même les meilleurs exercices échouent. Chaque été, le même rituel recommence. Le ...

Nichée sur les hanches, les cuisses et les fesses d’un grand nombre de personnes, la culotte de cheval constitue un complexe généralisé puisqu’elle est assez difficile à perdre. Mais ces 3 exercices ...

La culotte de cheval est un complexe courant chez de nombreuses femmes, même lorsqu’elles sont minces. Située au niveau des hanches et du haut des cuisses, elle résiste souvent aux régimes. Pourtant, ...

g de la culotte de cheval pas bcp mais suffisamment pour que ca soit disgracieux et j'aimerai avoir des fesses + rebondies et rondes comme 2 ptites pommes je voudrai des exercices simples a faire a la ...

Pratiqué au sol sur un tapis, le donkey kick est un exercice de renforcement particulièrement efficace pour raffermir les fessiers. Contrairement au squat, il cible davantage les muscles des fesses en ...

Logée dans nos cuisses, nos fesses, nos ventres ou encore nos bras, la cellulite a posé ses valises dans diverses parties de notre corps, bien décidée à y rester. Pourtant, il suffit d’une ...