O hábito de tomar banho faz parte da rotina de higiene da maioria das pessoas. Ainda assim, a escolha do melhor horário para praticar esse cuidado gera dúvidas. A discussão entre de manhã ou à noite ...

Do ponto de vista do corpo, o banho morno ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, principalmente em pés, mãos e pernas. Isso ...

O banho de manhã costuma ser associado a uma sensação de renovação para iniciar o dia. A água, sobretudo em temperatura morna ...

A rotina de tomar banho à noite tem ganhado espaço nos lares contemporâneos e se transformou em um hábito que vai bem além da simples manutenção da higiene corporal. Ao final do dia, diversos fatores, ...

Você é do tipo que só acorda depois de uma ducha gelada ou do time que só consegue relaxar com um banho antes de dormir? A boa notícia é que, para a saúde, não há um horário “certo” para tomar banho.

Há benefícios associados tanto aos banhos matinais como noturnos. Especialistas de saúde analisam ambos e apresentam as vantagens associadas a cada um. Descubra qual deles é o melhor para si.

É uma questão que há muito tempo causa debate: é melhor tomar banho de manhã ou à noite? Os entusiastas do banho matinal dirão que esta é a opção óbvia, pois ajuda a acordar e começar o dia com ...

Há quem não dispense um banho ao acordar e quem prefira tomá-lo antes de dormir. Mas afinal, qual é a melhor escolha?

Tomar banho à noite não é apenas uma questão de higiene; trata-se de um ritual que pode refletir aspectos da personalidade e estilo de vida. Pesquisas indicam que pessoas que adotam esse hábito tendem ...

Manter uma rotina de higiene consistente é essencial para preservar a saúde física e o bem-estar emocional na terceira idade. Mesmo com menor atividade diária, o autocuidado fortalece a autoestima e a ...

A busca pelo bem-estar passou a ocupar espaço central nas conversas sobre estilo de vida, especialmente nas redes sociais, onde termos como self-care e wellness aparecem com frequência em publicações ...