Aug 24, 2025 · Dopo questa premessa – come si legge su corriere.it – il Dottor Franco Berrino ha spiegato le 4 semplici regole per dimagrire. Molti studi hanno dimostrato che le persone in …

Nov 27, 2025 · Basta seguire poche, semplici, sane abitudini alimentari per dimagrire senza dieta: i 10 consigli di Franco Berrino.

Mar 4, 2024 · Ci sono 4 regole semplici da seguire, ma che richiedono un discreto cambiamento nelle nostre abitudini di vita. Ecco quali. 1. Masticate di più Masticare poco contribuisce a …

Aug 23, 2025 · Gli studi mostrano che far passare almeno 14 ore fra l’ultimo pasto della giornata e la colazione del mattino consente di perdere peso. La cena leggera, inoltre, è importante. …

Aug 4, 2023 · Dimagrire senza dieta: le 4 regole rivoluzionarie di Franco Berrino Lo ha scritto il celebre esperto sul Corriere Della Sera: «Per dimagrire non servono diete, ma solo 4 semplici...

Jun 24, 2024 · Secondo Franco Berrino, un famoso medico ed epidemiologo italiano, la chiave per dimagrire non è seguire diete rigide, ma piuttosto adottare quattro semplici regole che …

Sep 8, 2023 · Per raggiungere questo obiettivo, è necessario rivoluzionare almeno in parte il proprio stile di vita. Tuttavia, ci sono solo 4 regole fondamentali da seguire, che possono fare …

Aug 5, 2023 · Le 4 regole di Franco Berrino per dimagire senza stare a dieta: masticare, mangiare presto, prediligere alcuni cibi ed eliminarne altri

Aug 25, 2025 · Vediamo quali, nella pagina successiva del nostro articolo, dal momento che si tratta di regole davvero semplicissime per veder scendere quell’ago della bilancia che così …

Il dottor Franco Berrino ci svela come dimagrire senza dieta, purché si osservino le sue regole, davvero semplicissime. Il dottor Berrino, in un’interessantissima intervista al Corriere della …