Tu veux avoir une poigne en acier ? 🦾. Le dead hang, c’est mon exercice favori. Ceux qui se souviennent de Brother savent… je me suis tenu par un seul bras. Le secret ? Je m’étais entraîné avant, en restant suspendu par les deux bras, sans bouger. Simple, mais ça te renforce la poigne, les avant-bras, les épaules… et même ta posture. | François Lambert

28K views · 480 reactions | 35 détenus de la prison de Tatutu à Papeari ont eu l’occasion de s’affronter dans un tournoi de bras de fer organisé par la fédération de sports de force, d’haltérophilie et de musculation. C’est le tout premier tournoi de la discipline pour ces prisonniers.  | TNTV Tahiti Nui Télévision | Facebook

108K views · 7.4K reactions | Bonne et heureuse année 2021 à nous tous Stabilité financière et santé de fer à nous Mes meilleurs vœux à vous famille  | Dj Sommet des Sommets | Facebook

The Protectors was first broadcast in 1972, and ran for 52 25 minute episodes over two series. Created by Gerry Anderson, it was his second TV series to exclusively use live actors as opposed to marionettes - and this is how the UK VHS release was promoted back in 1992! | Official Gerry Anderson

146K views · 2.7K reactions | The Protectors, Gerry and Sylvia Anderson's only contemporary live action thriller series, first aired in 1972 and ran for 52 episodes across 2 seasons! Which episode is your favourite - or did you just tune in for Tony Christie's fantastic theme song? #theprotectors #gerryanderson #robertvaughn #sylviaanderson #nyreedawnporter #tonyanholt #tonychristie | Official Gerry Anderson | Facebook

3.8K views · 3.3K reactions | D’après la légende, les épinards et...

3.3K reactions · 121 shares | [Doublé] Le Sang et les Os de la Fille...

216 reactions · 5 comments | [Doublé] Le Sang et les Os de la Fille...